12:35:16 Uhr
01:32:58 Std.
01:27:02 Std.
138 / 175 bpm
17.55 km
11.3 / 47.9 km/h
5:18/km / 1:15/km
427 m
Maximalbelastung (9 / 10)
3000 kCal
Mountainbike
Ausdauertraining
Bike - Hinterem See-Sagi-Grad us-Brandhöchi-Ramenegg
Sonnig, heiter bei 23 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Maximalbelastung (9/10)
Mit de Monika ("nur kurz rund um de See...ihretägi z'Arsch scho weh bevor mier abfahred) und nachher als Aafang sonne Monschtertour....sie hed mich abghenkt bi Nudelfertig gsi!!