Panda40000 » Trainingstagebuch
10:02:39 Uhr
06:07:05 Std.
05:35:34 Std.
05:11:39 Std.
132 / 165 bpm
153.73 km
27.5 / 74.3 km/h
2:10/km / 0:48/km
1408 m
68 / 98 U/min
hart (6 / 10)
2357 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Stark bewölkt bei 17 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
RTF in Hamm mit Claus und Ralf