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Panda40000 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:02:39 Uhr

06:07:05 Std.

05:35:34 Std.

05:11:39 Std.

132 / 165 bpm

153.73 km

27.5 / 74.3 km/h

2:10/km / 0:48/km

1408 m

68 / 98 U/min

hart (6 / 10)

2357 kCal

Radsport

RTF

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Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF in Hamm mit Claus und Ralf

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