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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

22:00:00 Uhr

01:33:05 Std.

152 / 162 bpm

15.00 km

9.8 / 12.1 km/h

6:07/km / 4:57/km

etwas härter (5 / 10)

1316 kCal

Laufen

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27.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nachtlauf über Deutzer Brücke, linkes Rheinufer und Mülheimer Brücke zurück. Sehr gut! Puls im Durchschnitt aber zu hoch, aufgrund der hohen Außentemperaturen!

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