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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:06:13 Std.

155 / 165 bpm

12.51 km

11.3 / 14.0 km/h

5:18/km / 4:17/km

40 m

hart (6 / 10)

1100 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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