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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:13:01 Std.

140 / 150 bpm

12.51 km

10.3 / 12.0 km/h

5:49/km / 5:0/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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