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oldmar Mann » Trainingstagebuch

09:16:32 Uhr

00:47:24 Std.

00:47:29 Std.

7.00 km

8.8 / 11.6 km/h

6:49/km / 5:10/km

13 m

ziemlich einfach (4 / 10)

521 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


angeschlagen, Kratzen im Hals, Nase zu, Beine schwer....

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