Trainingsbeginn: 17:16:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:35 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.15 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 38.7 km/h

Pace: 1:58/km / 1:33/km

Höhenmeter: 695 m

Trittfrequenz: 101 / 126 U/min

Leistung (Watt): 168 / 231 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 828 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining