Trainingsbeginn: 08:29:08 Uhr

Trainingsdauer: 11:14:56 Std.

Dauer in Bewegung: 08:25:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:33:55 Std.

Dauer mit Leistung: 06:44:04 Std.

Herzfrequenz: 134 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 158.9 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 54 km/h

Pace: 3:11/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2495 m

Trittfrequenz: 62 / 254 U/min

Leistung (Watt): 86 / 328 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2342 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 16.3 ° C