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Sibu Mann » Trainingstagebuch

16:42:00 Uhr

02:39:51 Std.

02:39:37 Std.

02:27:05 Std.

125 / 161 bpm

51.57 km

19.4 / 67.9 km/h

3:05/km / 0:53/km

1060 m

69 / 138 U/min

2601 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung


optimal - kein Streß und trotzdem flott

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