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thephil Mann » Trainingstagebuch

10:34:47 Uhr

04:18:58 Std.

116 / 163 bpm

90.07 km

20.9 / 82.7 km/h

2:52/km / 0:43/km

1549 m

sehr hart (7 / 10)

Rennrad

GA1

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Elba Runde 2: Ostküste. Auch sehr schön, aber letztes Stück NICHT empfehlenswert wegen extrem steiler Rampe NACH der Passtrasse! fast eingangen ;)

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