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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

13:57:12 Uhr

01:21:29 Std.

01:21:31 Std.

141 / 152 bpm

14.34 km

10.6 / 53.2 km/h

5:39/km / 1:07/km

1124 m

70 / 90 U/min

224 / 632 W

etwas härter (5 / 10)

1164 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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