Trainingsbeginn: 07:34:10 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:42:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:48 Std.

Herzfrequenz: 148 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.18 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 66.3 km/h

Pace: 2:09/km / 0:54/km

Höhenmeter: 610 m

Trittfrequenz: 81 / 109 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2209 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Scheiblink-Hassbach-Penk-Grafenb-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)