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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

00:28:00 Std.

4.2 km

9 km/h

6:40/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB 1010 v2

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langs.Lauf, 4 Steigerungen

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