Trainingsbeginn: 04:17:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:22 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.42 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 55.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 82 / 130 U/min

Leistung (Watt): 174 / 514 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.2 ° C