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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

18:12:21 Uhr

01:12:47 Std.

01:12:41 Std.

01:12:46 Std.

138 / 154 bpm

12.77 km

10.5 / 13.8 km/h

5:42/km / 4:20/km

3 m

78 / 83 U/min

hart (6 / 10)

1089 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

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Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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