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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

11:44:56 Uhr

00:59:58 Std.

118 / 140 bpm

35.75 km

35.7 / 50.0 km/h

1:40/km / 1:12/km

93 / 111 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

536 kCal

Rad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15min/28,7kmh/Hf98/Tf95
10min/45,1kmh/Hf125/Tf83
10min/33,4kmh/Hf121/Tf103
10min/45,3kmh/Hf134/Tf83
15min/31,7kmh/Hf121/Tf97

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