Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

dawi Mann » Trainingstagebuch

19:34:57 Uhr

00:41:42 Std.

180 / 188 bpm

10.56 km

15.2 / 35.3 km/h

3:56/km / 1:41/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

776 kCal

Laufen

Wettkampf

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Neue persönliche Bestzeit: 10 km in 41:40 min.

Und dass nach denkbar schlechter Vorbereitung:
- Mittwoch: Tempodauerlauf
- Donnerstag: nichts
- Freitag: Streckenposten beim Nachtuhlenrennen (18:00 - 3:30)
- Samstag: Sommerfest
- Sonntag: 10 km in neuer Bestzeit

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.