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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:10:22 Uhr

05:02:12 Std.

03:32:23 Std.

03:20:16 Std.

147 / 173 bpm

102.69 km

29.0 / 57.4 km/h

2:04/km / 1:02/km

715 m

78 / 113 U/min

sehr hart (7 / 10)

2330 kCal

Rad 2016

Grundlagetraining 2

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Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus

Wolkig bei 18.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3x Regen und fast nur GW oder SW

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