WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:10:22 Uhr
05:02:12 Std.
03:32:23 Std.
03:20:16 Std.
147 / 173 bpm
102.69 km
29 / 57.4 km/h
2:04/km / 1:02/km
715 m
78 / 113 U/min
sehr hart (7 / 10)
2330 kCal
Rad 2016
Grundlagetraining 2
S-WORKS ZIPP
Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus
Wolkig bei 18.2 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
3x Regen und fast nur GW oder SW