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Trainingseinheit
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ic22 Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:25:00 Std.

190 / 180 bpm

3.80 km

9.1 / 14.0 km/h

6:35/km / 4:17/km

75 m

230 / 280 W

sehr hart (7 / 10)

330 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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