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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:46:26 Uhr

00:44:47 Std.

135 / 160 bpm

9.54 km

12.8 / 18.1 km/h

4:41/km / 3:18/km

72 m

87 / 99 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Olympiapark

Stark bewölkt bei 16.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1xMRRC-5k 4:20/km 142/Min. Hin und rück über Luitpoldberg.

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