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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:06:05 Uhr

05:44:11 Std.

05:45:09 Std.

05:10:47 Std.

123 / 150 bpm

169.90 km

29.7 / 46.5 km/h

2:01/km / 1:17/km

275 m

74 / 226 U/min

etwas härter (5 / 10)

7542 kCal

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Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1944

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