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rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:32:02 Uhr

01:13:53 Std.

25.46 km

20.7 / 46.5 km/h

2:53/km / 1:17/km

439 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Regenschauer bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heimweg, wieder starker Regenschauer im Mittelteil, die letzten 1,5 km musste ich schieben, wieder eine Reifenpanne, diesmal der Vorderreifen

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