Trainingsbeginn: 08:31:55 Uhr

Trainingsdauer: 10:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 08:22:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:41:31 Std.

Dauer mit Leistung: 06:48:58 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.14 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 51.1 km/h

Pace: 4:43/km / 1:10/km

Höhenmeter: 3202 m

Trittfrequenz: 53 / 227 U/min

Leistung (Watt): 87 / 233 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2494 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 9.3 ° C