Aetzend-Joe » Trainingstagebuch
08:30:00 Uhr
01:40:00 Std.
146 / 176 bpm
51.4 km
30.8 km/h
1:56/km
323 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1700 kCal
Rennrad
Ausdauertraining
TREK 2.5 Race
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Morgens, nach reichlich Alkohol am Vorabend...Deutschland im Halbfinale