Trainingsbeginn: 17:25:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:48 Std.

Herzfrequenz: 128 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.1 km

Geschwindigkeit: 20 / 54.1 km/h

Pace: 3:0/km / 1:06/km

Höhenmeter: 354 m

Trittfrequenz: 63 / 168 U/min

Leistung (Watt): 87 / 245 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 407 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 23.3 ° C