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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

10:13:00 Uhr

01:12:00 Std.

8.00 km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


konnte endlich durchlaufen, obwohl es recht warm war, die sonne stark und ich seit 3 wochen nicht gelaufen bin ... bin extra langsam gelaufen, hab aber trotzdem eine gute zeit gemacht, zum ersten mal wirklich keine probleme mit dem atmen gehabt

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