Trainingsbeginn: 16:55:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:56 Std.

Herzfrequenz: 157 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.76 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 66.4 km/h

Pace: 2:0/km / 0:54/km

Höhenmeter: 535 m

Trittfrequenz: 77 / 118 U/min

Leistung (Watt): 201 / 623 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 987 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 23 ° C