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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

12:46:03 Uhr

01:49:25 Std.

01:49:46 Std.

140 / 169 bpm

55.35 km

30.4 / 59.2 km/h

1:58/km / 1:0/km

334 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2727 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Glessen-Allrather-Bedburg Paffendorf- Wiedenfelder Höhe-Oberaußem-Fliesteden-Gle

Sonnig, heiter bei 35.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


musste das Training aufgrund hoher Ozonwerte abbrechen. Kaum noch Luft bekommen.

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