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Trainingseinheit
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dingens Frau » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:26:48 Std.

56.19 km

23.0 / 44.3 km/h

2:36/km / 1:21/km

90 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2352 kCal

Bike

GA1 / Aerobic

Rennrad kaufen

Sonnig, heiter bei 34.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Tour nach Frankfurt Bornheim zum Stammtisch und dann später wieder zurück. Die Strecke ist eigentlich ganz nett und gut zu fahren, wenn Deutschland nicht zwischendurch ins Halbfinale kommt und die Straße voll mit Fahnenschwenkenden Irren ist. Der Sandsturm der dann zwischendurch aufkam hat wenigstens dafür gesorgt, dass die Luft etwas abgekühlt ist.

Der Heimweg war dann schön kühl, aber seeehr dunkel. Für solche Späße brauche ich eine bessere Lampe.

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