Trainingsbeginn: 12:47:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:15 Std.

Herzfrequenz: 102 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.76 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 63.7 km/h

Pace: 2:44/km / 0:56/km

Höhenmeter: 564 m

Trittfrequenz: 66 / 118 U/min

Leistung (Watt): 106 / 370 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 20.3 ° C