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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

15:07:02 Uhr

01:14:38 Std.

150 / 169 bpm

10.00 km

8.0 / 12.7 km/h

7:30/km / 4:43/km

89 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

994 kCal

Wettkampf

GA1

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Sonnig, heiter bei 36.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Olympische Distanz / 3. Teil Lauf
Musste teilweise gehen, da es wenig zu trinken gab und ich nicht umkippen wollte. Aber ich wollte finishen.

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