baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:02:16 Uhr

00:49:30 Std.

00:49:24 Std.

00:49:24 Std.

00:49:31 Std.

140 / 168 bpm

20.99 km

25.4 / 53 km/h

2:21/km / 1:07/km

270 m

76 / 116 U/min

181 / 650 W

189 W [1.04]

0.76

 
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hart (6 / 10)

583 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Rom Fitness: 4
Rückenprobleme, Ergo ok, kein Joggen

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