Trainingsbeginn: 12:59:55 Uhr

Trainingsdauer: 04:27:51 Std.

Dauer in Bewegung: 04:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:39:19 Std.

Herzfrequenz: 99 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.29 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 79.2 km/h

Pace: 3:08/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1061 m

Trittfrequenz: 61 / 106 U/min

Leistung (Watt): 87 / 439 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1339 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.9 ° C