Trainingsbeginn: 09:34:54 Uhr

Trainingsdauer: 06:26:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:32 Std.

Herzfrequenz: 144 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.91 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 53.7 km/h

Pace: 3:05/km / 1:07/km

Höhenmeter: 643 m

Trittfrequenz: 65 / 246 U/min

Leistung (Watt): 114 / 693 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1796 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)