Trainingsbeginn: 07:00:17 Uhr

Trainingsdauer: 12:05:17 Std.

Dauer in Bewegung: 11:16:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:15:23 Std.

Dauer mit Leistung: 10:02:07 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 304.17 km

Geschwindigkeit: 27 / 62.9 km/h

Pace: 2:13/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3240 m

Trittfrequenz: 75 / 159 U/min

Leistung (Watt): 136 / 412 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 5539 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 22.2 ° C