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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:05:23 Std.

140 / 170 bpm

11.5 km

10.6 / 17 km/h

5:39/km / 3:31/km

75 m

etwas härter (5 / 10)

1008 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 19 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


8x500 m

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