Trainingsbeginn: 11:01:59 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:28:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:22 Std.

Herzfrequenz: 93 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.18 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 57.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 714 m

Trittfrequenz: 60 / 118 U/min

Leistung (Watt): 72 / 364 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 902 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.9 ° C