Trainingsbeginn: 18:04:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:11 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.94 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 69.1 km/h

Pace: 2:56/km / 0:52/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 65 / 183 U/min

Leistung (Watt): 84 / 278 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 342 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.5 ° C