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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

20:15:02 Uhr

01:08:58 Std.

01:09:04 Std.

139 / 150 bpm

11.42 km

9.9 / 13.1 km/h

6:03/km / 4:34/km

etwas härter (5 / 10)

969 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


wenig gegessen zuvor. Ganze Woche trainiert, war etwas schlapp

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