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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:25:00 Std.

3.2 km

7.7 km/h

7:47/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB 1010 v2

Sonnig, heiter bei 24 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wettkampf-Vorbereitung: ruhiger Lauf, 3 Steigerungen, LA-ABC

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