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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

18:07:49 Uhr

01:56:06 Std.

02:40:58 Std.

01:33:51 Std.

138 / 156 bpm

53.99 km

27.9 / 60.6 km/h

2:09/km / 0:59/km

1009 m

81 / 111 U/min

hart (6 / 10)

2890 kCal

Radfahren

Grundlagenausdauer

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Training mit Axel Terpe inklusive Pause im Biergarten

War toll!!

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