Trainingsbeginn: 08:34:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.77 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 67.6 km/h

Pace: 2:14/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1416 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 144 / 533 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1884 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.7 ° C