Trainingsbeginn: 08:35:43 Uhr

Trainingsdauer: 04:58:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:54:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:23:53 Std.

Dauer mit Leistung: 04:17:33 Std.

Herzfrequenz: 140 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.73 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 75.9 km/h

Pace: 2:11/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1941 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 150 / 562 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2647 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 18.4 ° C