Trainingsbeginn: 17:14:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:23 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.77 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 70 km/h

Pace: 2:07/km / 0:51/km

Höhenmeter: 567 m

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 162 / 596 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 844 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 16.2 ° C