Trainingsbeginn: 16:18:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:14 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.95 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 67.3 km/h

Pace: 2:07/km / 0:53/km

Höhenmeter: 741 m

Trittfrequenz: 75 / 110 U/min

Leistung (Watt): 158 / 614 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1146 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.9 ° C