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dingens Frau » Trainingstagebuch

21:00:00 Uhr

01:20:11 Std.

158 / 177 bpm

10.30 km

7.7 / 10.1 km/h

7:47/km / 5:56/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

684 kCal

Run

GA2 / Anaerobic

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Normalerweise hasse ich ja Intervalltrainings, aber das hier hat richtig Spaß gemacht. Auch wenn meine Intervalle noch recht langsam waren 6-6,5 min/km hat es sich echt gut angefühlt. Wegen der Hitze bin ich bei Anbruch der Dunkelheit gelaufen.

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