Trainingsbeginn: 08:57:03 Uhr

Trainingsdauer: 04:23:31 Std.

Dauer in Bewegung: 04:21:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:54:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:17 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.11 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 69.1 km/h

Pace: 2:21/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1977 m

Trittfrequenz: 72 / 106 U/min

Leistung (Watt): 157 / 620 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2457 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Strecke: West Runde Plus

Wetter: 18.6 ° C