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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:32:55 Uhr

03:29:57 Std.

03:30:10 Std.

03:14:04 Std.

130 / 161 bpm

107.81 km

30.8 / 51.5 km/h

1:56/km / 1:09/km

443 m

72 / 117 U/min

etwas härter (5 / 10)

4765 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Nonne->Ferch

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1910

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