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castro Mann » Trainingstagebuch

20:06:04 Uhr

00:41:22 Std.

00:40:53 Std.

144 / 153 bpm

6.26 km

9.1 / 12.4 km/h

6:35/km / 4:50/km

ziemlich einfach (4 / 10)

513 kCal

Running

Easy

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


hot and humid! First run after Sunday's race. Legs felt really good!

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