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paichuan Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:22:27 Std.

28.54 km

20.8 / 33.2 km/h

2:53/km / 1:48/km

43 m

sehr leicht (3 / 10)

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Eigentlich wollte ich heute eine Entspannte Tour so im 22 H/kmh Bereich machen, leider hat mich ein Kumpel den ich längere Zeit nicht mehr gesehen habe ein Strich durch die Rechnung gemacht ich habe ihm unterwegs beim laufen Getroffen und bin dann langsam neben Ihm her gefahren und wir haben eine weile Ge quwatscht.

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